ソムリッチのおしゃべりヒュッテ

今朝、私の住む知多半島を直撃した台風18号。

お近くの皆様が無事であることを祈るばかりです。

さて、昨日から、最悪のコースということで、相当警戒してはいたのですが、正直まさか、直撃するとは思っても見ませんでした。

というのも、朝4時の時点で、鳥羽市のあたりを北東に進んでいたため、このまま行けば、どちらかと言うと、陸地をかすめる程度で、海上を進んでくれて、少し逸れてくれると安心していたのです。

実際、4時半過ぎたあたりから、風雨も収まって来たのです。

そのため、ピークは過ぎたと思い込んで、やっと寝れる！と思っていた矢先、5時を過ぎたあたりから、今までとは規模が違う猛烈な風雨に見舞われ、ビックリ！

慌ててTVを見ると、なんと、鳥羽市辺りにいた台風が、ほぼ垂直に進路を変え、まさに知多半島を狙い澄ませたかのようなコースに変わっているではありませんか！

まさかとは思っていたものの、ほとんど台風の中心が通過していたようなもので、近年にない風雨にただただ、嵐が過ぎるのを待つしかありませんでした。

もちろんその時間は自宅ですので、築何十年と立っている家が、風で地震のように揺れるのです。恥ずかしい話、屋根の古傷が再発したか？雨漏りを始めてしまいました～。

これはもう大変！

下に行って、雨の状況をインターネットで確認しようとしていると、玄関のほうが、明るいではありませんか？

今度は何と！玄関代わりのシャッター（以前ここで店をやっていたので、そのままになっているのです。）が外れて、ヒラヒラ状態！

TVでは良くみた光景が、自分のところに降りかかるとは・・・

これで眠気も吹っ飛び、ただ、ひたすら風が収まるのを待ちました。この時間の長く感じたこと・・・

7時前になると風雨も落ち着き、早速シャッターを治します。

何とか自分で治すことが出来たので、良かったのですが、朝から、こんなことばかりでドタバタでした。

これだけの強い台風は、10数年ぶりでしたので、今回も本当に恐ろしかったのが本音です。

ただ、それ以上のひどい被害はなかったので、良かったと思っています。

それにしても、天災の前には、ただ運を天に任せるしかなく、人間の無力さを痛感しました。

備えていたとはいえ、予想もしないところに被害がでてしまい、経験をしないとわからないことが多いのですね。

もう台風はこりごりです。

去年もそうだった。

この時期になると、ウソのようにブログが更新される。

やっぱ夏の珍事か？

すでに９月、暦の上では秋！

今年はそうならないようにしたいものだ。

独り言でした

去年の秋以降、人生初の「ロン毛」に挑戦していましたが、

昨日、とうとうバッサリ切ってしまいました～。

やっぱ短いほうがサッパリしていて良いですね！

でも、一度は伸ばしてみたかったので、これで満足です。

どれくらい伸ばしたかって？

あまり公開したくないけど、後姿だけでも見苦しい姿をご覧下され～。

やりましたね！中京。

最後は本当にヒヤヒヤしましたが、愛知県勢としては、本当に久しぶりの夏の甲子園制覇じゃないでしょうか？

いつもはあまり見ない高校野球も、今年ばかりは、注目しちゃいました。

だって、優勝した中京はもちろんのこと、県岐商がベスト４？まで行きましたからね～。個人的には、東海勢同士での決勝戦を見たかったです。

ともあれ、おめでとうございます！

あなたは蚊に食われたら、どうしますか？

＊かゆみが止まるまでボリボリ掻きまくる。

＊市販の薬、例えばムヒなどをつける。

多くの場合、対処の仕方としては、こんなところでしょう。

私、蚊にはめっぽう弱く、食われると、結構腫れて、かゆみが長く続いてしまいます。

誰も好きな人はいないでしょうが、大嫌いです。

私は思うのです。別に蚊に吸われる程度の血が欲しいなら、くれてやります。

でも、かゆみという余計なものを置いてくな～と言いたいです！

でも、知らないうちに食われている！

これ、腹立ちますよね～。

特に、これから、涼しくなると、蚊のほうも夏の終わりを感じるのか？すごい勢いで食ってきます。

食われないようにしていても食われてしまうのは仕方ないもの。

ならば、かゆみを抑えるのに、良い方法はないのか？

ずっと前からの課題？でした。

ムヒとか薬も効くこともありますが、私の場合、またすぐにかゆくなります。だから気休め程度・・・

そしてある日のこと。知恵袋的なあるおばあちゃんから、「蚊に食われたら、すぐに洗って、塩をこすり付けるんだよ！かゆみなんてすぐ止まるよ」

と知恵を授かりました。

何でも良いから、かゆいのがなくなってくれればしめたもの！と早速やってみました！

すると･･･

(@_@)ビックリ仰天！するくらい効くのです～。かゆみの程度にもよりますが、しっかり擦ってやると、本当にウソのようにかゆくない！

少し時間が経つと、かゆくなってきたりしますが、そしたらまた塩をこすり付ければ良い！

はっきり言って、ムヒなんか問題にならないくらい、かゆみが止まります。

かゆみでお悩みのあなた！是非お試しを！

ちなみに、食われてすぐに水で洗って、氷で冷やした後、濡れたままの皮膚に塩をこすり付ければ、ほとんどの場合、その後もかゆくありません！

画期的な「かゆみ止め」ですね。

今朝の地震。

相当な被害が出ているようで、今後が少し心配です。

寝ていたら突然揺れ始め、結構な揺れと時間でした。

幸い私のところでは震度３で事なきを得ましたが、ゆれ方と時間が、５年前の９月に起きた「紀伊半島沖地震」（このときは震度４．しかも１日に２回も同様の揺れで相当ビビりました～）と良く似ていたため、心の中で「これ以上ゆれないでくれ～」と叫びながら、収まるを待ちました。

ＴＶで確認すると、静岡で震度６弱！震源は駿河湾というではありませんか？

ひょっとして「東海地震？」と思いましたが、その後の発表にてそうではないとのこと。

正直、これが「東海地震」であって欲しかったです。５年前にも、同じことを思いました（これが東南海地震であってくれと）

だって、これ以上強烈なヤツがこの後待っていると思うと・・・

時間と共に、被害の状況が明らかになり、東名高速が通行止め。

これを見て、寒気がしました。

言い方悪いですが、この程度の地震で、日本の大動脈に大きな影響が出ている。

本物の東海地震が来たらと思うと、一体どうなるのやら・・・

国を挙げて対策をしているようですが、結局は「来たら来た時、なるようにしかならない」と言うことなんでしょうね。

私も仕事柄、地震が一番怖いと思っています。

だって、割れ物だもん！壊滅的でしょう。

だからと言って、対策と言えば、高額ワインを出来るだけ地面において、あとはなるようにしかならないわけですから・・・あきらめるしかありません。

でも、それって、個人レベルの話で、国家レベルも大して変わりないとすれば、ちょっと問題でしょう。

今回の自信を教訓として、少なくともライフラインだけでも、最小限に被害を食い止めることが出来るように、対策して頂きたいものです。

ＰＳ：余談ですが、去年の今頃、予言者が9/13に地震が起きるといって、大騒ぎになっていましたが、その予言が今年だったらもう少し名を上げたかもしれませんね

このところ、世間を騒がせていますね～

私もビックリしました！

私、芸能ネタは相当疎いほうなのですが、今回ばかりはちょっと関心大有りでした～。

悲劇のヒロインから一転犯罪者ですものね～

それにしても、メディアの変わり身の早さにも脱帽です。

逮捕状前後のコメントの違いといったら、何それ？って感じです。

そして、つかまったら出てくる出てくる、今まで明らかにされてこなかった、いろいろな実態

そもそも他人になりきって仕事をするのが俳優なのだから、虚飾の世界で生きることに関してもプロなんでしょうね～。

芸能界に限らず、いたるところで「ウソ」がまかり通ってしまうこの世の中。

自己防衛策としても、自分自身で納得の出来た真実をお伝えするようこれからもベストを尽くして行きたいと思います！

ともかく、この薬物の蔓延、どうにかして欲しいです。

ネットとかで簡単に入手できるようになったことに加え、同じく情報量も飛躍的に増えた結果でしょう。

続いて、高速１０００円第２回目のレポートです。

連休最終日の５月６日は大雨でした。当初晴れればバーベQの予定でしたが、もちろん中止！さてどこへ行こうか？で相当悩みましたが、とりあえず、日本一おいしいといわれる「戸隠そば」を食べに行こう！ということになりました。

ところが、渋滞こそしていないものの、交通量は多く、ペースが上がりません。おまけに一部渋滞にもはまり、とても戸隠まで行けそうになさそうな感じになってきたので、途中「駒ケ岳SA」で作戦会議。

戸隠はあきらめ、開田高原に変更。

開田に向かう途中、きそふくしまスキー場の手前に、「ふるさと体験館」というところがあり、そこで「そば打ち体験」が出来ました。

前からやってみたかったので、ちょうど良かったのです。

なかなか面白いのですが、そば打ちは結構大変！でも自分で打ったそばはとてもおいしく、雨の中、楽しい経験となりました。

そばだけでは足りず、ゴマダレの五平餅も食べました。この五平餅がうまい！普通のとは違ってたれがとてもおいしくヤミツキになります。是非お試しいただきたい味！

さて、このあたりは標高１０００M近い高原なので、桜が咲いていたり、まだ土筆があったりしてﾋﾞｯｸﾘ！思わず積んできてしまいました。

雨降りには何もすることがなく、どうしようか？と思いましたが、結構楽しく過ごすことも出来ました。空気も良いし、晴れればいろいろ遊ぶところもあるので、お勧めです。

帰りは、無理に高速使わず下道を走り、高速の状況を見ながら帰宅。

今回はあまり１０００円メリットを受けられませんでしたが、里は新緑、山は早春のたたずまいで、雨で草木や土の香りがとてもして、癒されました。

それなりに楽しいお休みを過ごすことが出来ました。

あれよあれよという間に、GWも終わりました。

水曜以外営業していたので、お客様それぞれ、１０００円高速の悲喜こもごものお話を聞かせていただきました。

皆さんは１０００円高速を使ってお出かけになられましたか？

私は、今年はGW期間中、２度の水曜定休が重なったため、なかなか遊びに連れて行ってあげられない小学生の息子を連れて、２回とも１０００円高速のメリットを享受しようと、出かけてきました。

とは言うものの、すでに殺人的な渋滞が予想される路線は初めからパスし、出来るだけ混まないと予想される中央道ルートを選びました。

第一回目の２９日は、園原ICを目指し順調そうだったのですが、途中で事故渋滞に巻き込まれ、およそ１時間のロス。

これで、予定が狂ってしまい、園原ICからすぐのところにある「ヘブンス園原」のゴンドラに乗り、園地で散策他楽しんできました。

帰りは、あまり高速を使わずに一般道を走ることにしましたが、新緑がまぶしい一般道のほうが、高速よりもはるかに快適でした。

交通情報をチェックしながら、うまく渋滞を避け、帰りはスムーズ！

本当はもっと足を伸ばしたかったところだったのですが、あの渋滞と交通量の多さに断念し、多少のメリットを享受した形で、第一回目は終了しました。

かれこれ1ヶ月以上も更新していない！ε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…

すいませんでした。

すでに桜も咲き始め、春ですね～

1ヶ月も篭っていた（わけではないのですが、ブログ上ではカンペキ引きこもり状態でした～）間に、ドタバタしていました。

特に3月に入ってから、結構リズ旨（私は、おいしくて超お値打ちなことをこう呼びます。ﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙでうまい！の略です。）ワインが結構見つかり、かなりハイテンションでした。

ただ、相手はガイジン。やり取りは英語なので、今の私の英語力では、何かにつけて時間がかかるわけなのです。

おかげで、超ブロークンイングリッシュでも、何とか理解してもらえているらしく、少しは英会話なども出来るようになってきました。

それでわかったことは、特に言葉は使っていないとダメだということですね！

勉強した英語が役に立つのは、ほとんど中学英語まで。

あとは、単語がわかれば何とかなっちゃうものです。

英語のテストみたいに、重箱の隅をつつくようなカンペキさなど、日常会話には必要ありません。ホントそう思います。

ちゃんとコミニュケーションが取れれば、それでよいと思うので、学校の英語ももう少しフレキシブルなほうがよいと思ってしまいます。

キライだった英語も、やらざるを得ないとこうなるものです。

やっぱり、人間、必要に迫られないと、ダメですね～

（それはオマエだけだろ！）というお叱りの声が聞こえてきそうです。

ともあれ、まもなく新年度、新たな気持ちでがんばりましょう！

超久しぶりのコメントでした。

昨日に続いて、珍しくまじめに書き込みしている。

少し（だいぶ）暇になったからもあるけど・・・

こんなことするもんだから、案の定、雨じゃなくて雪が降りそう！

やっぱり珍しいことはするもんじゃないかな～

気がつけば、もうすぐお正月ですね～

全く早いものです。

今年は本当にいろいろなことがありました。

世の中真っ暗と言うような、話題ばかりで、気持ちもふさぎこんでしまいがちですが、悪いことばかりじゃありませんよね！

悪いことばかりに焦点を当てるのではなく、良いことを探すようにしようと思います。

残り僅かな今年も、そして来年も！

終わりよければ全てよし！

となれるように、あとわずかとなった２００８年をがんばりましょう！

いや～、気がついたら２週間もサボってしまいました。

この間に世の中では大変なことがいっぱい起きていましたね～。

私が気になったのは、やっぱりユーロ！

かなり安くなって、うれしいな～と思っていたら、昨日何と１１０円台に突入！

これにはビックリです。

今月初めには、まだまだ１４０円くらいだったと思うのですが、１ヶ月も経たないうちに

３０円近く下落！

このままユーロが安値で落ち着いてくれれば、今後ﾜｲﾝをかなり安く出来るようになりますので、うれしいことです。

ただ、今度入荷するワインたち、８月に払ってしまったので、これは辛いです～！

払わないと、荷物を出してもらえないので、仕方ありませんが・・・

でもね、この円高も異常事態なので、いつまでも続かないでしょうし、こんなの続いたら世界経済がおかしくなってしまいそうです。

日本にとってはありがたくないこの状況、複雑です。

ともあれ、ワイン好きにとっては悪くない話！

というより、最近良い話が無いから、少しはいい話もしないとね！

金曜日の雨の後、やってきました「秋」！

寒冷前線の通過後、大陸の高気圧からのカラッと爽快な気団に入れ替わったようですね。

暑くてじめじめした夏から、秋へのこの変化、1年で一番好きな時期です。

今年の場合、寒気が強く急激に気温が下がったので、朝などは「寒さ」を覚えるくらいでした。

この極端な変化も今年の特徴なのでしょうか？

さて、ひんやり＆カラッとしてきた気候になると、ワインがますますおいしくなるのですね～。

科学的な根拠はありませんが、どうやらワインは、湿度によってかなり風味に影響を受けるようです。

もちろん湿度が低いほうがおいしく感じるのですが、それはより香りが立ちやすいということだそうです。

ﾖｰﾛｯﾊﾟで飲むワインがおいしく感じられる大きな要因の一つが、この湿度じゃないかな？と思えるのです。

もちろん、気分的なものも大きいと思いますが・・・

いずれにしても、これからますますワインがおいしい季節ですので、ソムリッチも、おいしいワインをﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙにご提供していくようがんばりますので、ワインを飲む機会をもっと増やしてくださいね(o^-^o)

先日、世界を震撼させた、金融パニック「リーマン･ブラザーズ証券破綻」のニュースが世界中を駆け巡りました！

私も、これには驚きを隠せず、このまま恐慌になってしまうのでは？と大変心配しています。

今のところ、前代未聞の政府による金融パニック救済措置が講じられて、少しは落ち着きを取り戻しているようですが、これもいつまで続くやら・・・。

動向から目が離せない状況は続きます。

さて、このリーマンショックで、それまで順調だったドルが一気に売られドル安に。

このあおりで、急落していた原油が再び上昇基調に。ユーロもかなり下げていたところ、また上昇傾向（対円ですが）になってしまいました。

それまでは、原油もユーロも下がってきたので、このまま続いてくれる、もしくはもう一段下がってくれれば、今後ﾜｲﾝの価格も落ち着きを取り戻し、場合によっては値下げも期待できるかな～と思っていただけに、気が気ではありません。

残念ながら、今度11月に到着するﾜｲﾝたちは、この値下がりの恩恵をあまり受けることが出来ない状態（すでに高いレートで支払い済みのため）で入荷してしまうので、値上がりするものも出てきてしまいそうです。

ただ、仮にこの原油・ユーロ安が安定してきたとしても、ﾜｲﾝの場合、かなりのタイムラグがあるので、それらの恩恵が反映されるのは、早くて半年後となってしまうでしょう。

これも安定しての話ですので、これで再び上昇してしまえば、ほとんど恩恵を受けずに終わってしまうことになりそうです！

ただでさえ不景気の上、物価高なので、原油だけでももっと下がって欲しいものです！

しばらくアメリカ経済の状況から目が離せません～！

9月13日、愛知県でM9クラスの大地震が起きる！

という予言をした人がいたそうです。

なんでもこの人、９１１の同時多発テロを予言したということで一躍有名になったそうで、スマトラ島の地震＆大津波も予言したそうです。

その【予言者】が、今年の春くらいに、9/13の地震を予言したということで、結構騒ぎになっていました。

私の身の回り（家族も含め）にも、ほとんど信じている人が多く、対策をしようとしている人たちもたくさんいました。

まあ、いつかはこの地方でも大地震は起きるといわれているので、備えることについて異論はありませんが、この予言を鵜呑みにするのはどうか？と思っていました。

私は、この予言を聞いたときから、「まずありえない」と思っていました。

というか、全く信用していませんでした。

この手の予言って、絶対にあとから出てきます。９１１も確かに当てたのかも知れませんが、今回は思いっきり外しています。

日にちまで切って、これで当てたら信用しても良いですが（その場合命がないかもしれませんが）、結局何も起こらなかった・・・。

何か大きな予言が当たった（事後報告で）という人が、出てきては将来の予言をする。

そういったケースで、今まで大きく当たったためしがありません。

だから私は全く信用せずに、その日のための対策は何もしませんでした～。（良いのか悪いのか？）

来たら来た時だ！と思っていますので・・・

これでも私、結構信心深いほうなので、目に見えないことでも関心があるほうなのですが、今回ばかりは、完全眉唾ものでしたね～。

ともあれ、何事もなく良かったです。

大地震は私にとって、最も恐れていることの1つですから

だったことが判明しちゃいました～！

何が？

こまめな更新！

昨日９月に入って初めての更新がやっとこさできました～。

珍事にならないように、これからも出来るだけがんばります！

今もかなり降っています。（AM11:20ごろ）

２８日の夜、カミナリと共に降ってきた雨は、尋常じゃなかったですね～。

私の自宅の軒下は形状もあって、まるで滝状態！

このまま降り続いたら、東海豪雨と一緒だな～と、かなり怖い思いをしました。

何とか短時間で終わったので良かったものの・・・

岡崎などでは、かなりの被害！

あの調子で１時間以上降り続ければ、なんともならないでしょう。

水害にあわれた方々は本当にお気の毒です。

早く復旧されることを祈るばかりです。

お盆までは異常な暑さと渇水！今になって、この大雨！帳尻を合わせるといえばそうなのかも知れませんが、それにしても極端ですね！

やっぱり何かがおかしいのか？

ここ数日、一気に秋になったかのような日が続いています。

猛暑にやられた体には、とてもありがたいですね。

このまま秋になるのか？というと、そういうわけには行きそうにありませんが、確実に季節は進んでいるようです！

涼しくなると、食べ物はおいしいしが飲みたくなりますよね！

そのせいか？昨日はお客さん多かったです（うれしい）

これから、おいしいものがいっぱいの、ﾜｲﾝの秋・食欲の秋！

食べすぎ・飲みすぎに気をつけて、おいしく健やかな秋を満喫しましょう！

最近、更新が滞ってしまい、ごめんなさい！

ﾌﾞﾛｸﾞが夏ばて気味です。本人は元気なのですが、少しドタバタしています！

さて、今日もとても爽やかですね～。

昨日もぐっすり眠れてうれしかったのですが、夏の疲れが出ているのか？

眠れた割に、眠いです！

これが夏ばてというヤツですね。

また暑さがぶり返したりするので、堪えます。

みなさん、くれぐれもご自愛下さい！

昨夜、久しぶりに涼しい朝を迎えました～！

何日ぶりだろう？って感じです。

このところ、ずっと３５度以上が当たり前だっただけに、今朝の涼しさは格別でした。

このまま秋！というわけには行きませんが、それでも、少しずつ涼しくなっていくのでしょうね。

おいしいものもどんどん出てくるし、ﾜｲﾝはおいしくなるし！秋大好き！

あ～、とうとう息切れしてしまった～

また、今日からがんばります！

それにしても、やっぱり毎日暑い！

頭が回らない～！仕事が進まない～！オリンピックが気になる～！

単なる言い訳、ご容赦を

息切れしそうなので、今日はオリンピックネタでつなぎます

北京オリンピックが開幕しましたね～

子供の頃から、結構好きで、やっぱりわくわくします。

昨日の開会式、がんばってみていたけれど、少し疲れていたので、聖火点灯？の瞬間までは起きていられませんでした～

今朝見てみると、すごい演出でしたね～！

国家の威信をかけているのがよく分かります～。

ともあれ、日本選手団にはがんばって欲しいです。

気になるのは柔道！がんばれ～～！

昨日から暦の上では「秋」！

これからの暑さを【残暑】というそうです。

秋とは名ばかりで、相変わらず暑いですし、これからお盆にかけてが、一番暑い時期ともいえますね！（ちなみに最高気温記録はたいていこの時期だそうです。）

まあ、「立春」も暦の上では春ですが、冬の真っ只中ですから、当たり前といえば当たり前ですね。

ただ、確実に日が短くなっています！

早くあの爽やかな秋になってほしいですね！

１日遅くなりましたが、一昨日のドラゴンズ山本昌投手！

やってくれました！！感動の２００勝！

おめでとうございます！！

同年代として誇りに思います！

プチ･ドラキチの私としても、とってもうれしいニュースでした。

試合の最後のほう、TV観戦していましたが、一番良いところで放送終了～

かなりショックでしたが、無事に勝ったということで、よしとしましょう！！

息子が今年植えた、店の前の鉢植えのアサガオが咲きました～！

白いアサガオでしたが、つぼみが膨らんでいるのも多く、また咲いてくれそうです！

ここは日当たりが良いので、いい感じですね。

いかにも夏～！っていう感じです。

な・なんと！拙ﾌﾞﾛｸﾞが今日で、史上初めて（←大げさ）1ヶ月間毎日更新をしました！！

これもそれも、皆様のおかげです。ありがとうございました！！

私にとっては、天変地異か？と思えるくらいとっても珍しく、すごいことなのです～！

そのせいかも知れませんが、今年は7月から猛暑で、このところ少し楽ですが、毎年のように高温記録が塗り替えられるような事態になっていますね～

まさにプチ天変地異かも知れません！

ともあれ、これからも出来る限り続けて行きたいと思いますので、応援よろしくお願いいたします。（どこかのスポーツ選手のコメントみたいですね）

昨日まで、少し不安定な天気で、曇ったり、雨が降ったりで、涼を呼んでくれました。

かなり楽でした～！

でも、太平洋高気圧の勢力が強まってきたようで、いよいよこれからが本当の暑さの本番のようです。

数日前のあの暑さ（それ以上？）が連日続くと思うと考えただけでもうんざりします！

皆様、くれぐれもご自愛下さい！

昨日の昼前から待望の雨が降ってきました！

カミナリを伴ったかなり激しい雨！

猛暑が一転、天然の打ち水で、一気に涼しくなりました～

あ～うれしい！

これからもたまに降って欲しいですね！

雨が降ったので、サボるのをやめて、がんばって更新するようにします

暑い！暑すぎる！

毎日融けそうな暑さだけど、特にここ数日の暑さは半端じゃない！

子供の頃、こんなに暑かったっけ？思わずそう思ってしまう。

ここ数年の暑さは、やっぱりなんだか異常のような気がする。

温暖化なのか？

それにしても、雨が降るはずの「毎日更新」しているのに、降らない！

雨降って欲しいからそろそろ元に戻って、さぼろうかな～

最近、トレーニングをしています。

トレーニングと言っても、ジムに通うとか、そんな本格的なものではありませんが、自宅で簡単に出来るトレーニングをしています。

鉄アレイを１５０回くらい

懸垂５～８回程度

腹筋３０～４０回

背筋１０回程度

ざっと２０分程度で出来ます。

とりあえず、今のところ２ヶ月以上続いています。

基本的に毎日ですが、疲れがたまっている時など休んだり、回数を減らしたりします。

じゃないと、ぶっ壊れるので！（前にも何度かオーバーワークで体を痛めて、結局出来なくなり、薮蛇となってしまったこと多々あり）

長く続けたいのであります！

さて、なんで突然始めたかって？

２ヶ月以上前、子供と公園に行ったときのことでした。

鉄棒を教えていて、久しぶりに自分でも懸垂をやってみたら・・・

１回やるのにに相当苦労したのです！！合計３回やりましたが、何とかギリギリで出来たという感じ！

以前は、少なくとも５回くらいはそれほど苦もなく出来ていたのに、１回がこんなにも大変だとは・・・（若い頃は１５回くらい平気で出来ていましたからネ！）

体力のなさにガクゼンとしました！

「これではイカン！」とその日から、一発念起して少しずつトレーニングを開始！

無理のないように続けていると、いつの間にか体力も付いているのですね！

今はいい感じです。

実はトレーニングをしようと思った動機は他にも３つありました。

１：鏡に映った自分の体をみて･･･「なんだかたるんできたな～」これではイカン！

２：これから山のｼｰｽﾞﾝ。このままじゃ～キツそうだからな～

３：バイクに乗っていると結構体力使います。だから鍛えておかないと！

と、まあこんな感じです。

動機はどうあれ少しでも良いから、体を動かすことは絶対に大事だと思います！

もしあなたが、体を動かしていないのなら、腹筋１０回でも良いから、出来るだけ毎日続けてみてください!確実に変わりますヨ！

今朝は待望の雨！

おかげで昨夜は、とっても涼しく快適に眠れました～。

普通雨はキライなのですが、この雨はうれしいですね！

やっぱり毎日更新が効いたかも？

そろそろ元通りにサボらないと、効果がなくなるかも知れないので、サボるかも知れませんので、あしからず（もっともらしい言い訳になっているかな？）（笑）

明日は猛暑復活のようです。あ～憂鬱

暑い！

暑さに強くなったはずでも、暑い！

特に、熱帯夜は勘弁して欲しい！

太平洋高気圧君。ちょっと遠慮して欲しいです。

雨が降って欲しいものだから、信じられない毎日更新しているのに・・・

夕方にザ～ッと降ってくれるのが一番良いよね！

夜涼しいから･･･

みなさん熱中症にご注意を！

昨日の続き･･･

と言っても、今回はリンクです。

昨日のレポーター照屋さんの日記です。

こっちも見て行ってね！

珍しい！

というより初めての快挙！

何が？

「ﾌﾞﾛｸﾞの10日連続更新！」

別に普通にしている人もゴマンといるけど、そんなことでアップすることもないでしょ！

という声も聞こえてきそうですが、とりあえず初の快挙に拍手！

↑拍手って、誰が誰に？

自分が自分に拍手をしていたのでありました。

まさに自己満足！

でも出来るだけがんばっていくようにします！